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Grüß dich !
Neulich habe ich mit einem kleinen Mädchen (5 Jahre alt) in meiner Praxis Verstecken gespielt.
Als wir beide hinterm Vorhang versteckt standen (die Mama hat uns gesucht) hat die Kleine andauernd kichern und lachen müssen "Weißt du, Anke, ich kann gar nichts dagegen machen" sagte sie zu mir und kicherte weiter.
Es war so herzerfrischend❣️
Wann konntest du das letzte Mal so richtig herzhaft lachen?
Wie ging es dir danach?
Besser?
Hast du dich leichter gefühlt?
Entspannter? Dieses Mädchen war nach unserem Spiel jedenfalls entspannt und fröhlich. Ihrer Mutter konnte ich erklären, dass dieses Lachen ihrer Tochter genau das Lachen ist, was uns entspannt und welches ich bei Bindungsspielen meine, wenn ich von "folge dem Lachen" spreche.
Wusstest du, dass uns Lachen - neben Weinen, Wüten, Gähnen, Bewegen, Zittern - sehr entspannt und unsere Kinder uns ständig zum Mitlachen einladen!
Mehr dazu, aus dem Blick des Aware Parenting, erfährst du heute in meinem kurzen 5-Minunten-Audio bzw. in meinem neuen Blogartikel zum Lachen.
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