Grüß dich !

Deine Wut überkommt dich oft wie ein Vulkanausbruch?
Du wirst laut, meckerst und reagierst unangemessen?
Du fragst dich danach mit schlechtem Gewissen: Warum kann ich nicht anders reagieren?

Du (er)lebst immer wieder die gleichen Muster, die du aber weder verstehen, noch ablegen kannst?

Ist es die Wut deiner Kinder, die dich gleich mit explodieren lässt?
Oder Konflikte in der Partnerschaft?
Oder die eigene Mutter, die Schwiegereltern …?

Trigger kennen keine Grenzen! 😉

Wenn du das oder ähnliches kennst - wird es jetzt interessant und hilfreich für dich ...

Heute möchte ich dir das gratis Angebot von Henriette Mathieu ans Herz legen.

Henriette lädt am 6.10.2023 um 20 Uhr online via Zoom zu ihrem kostenlosen Workshop ein:

„Leb wohl, liebe Wut!“ - Die 5 Schritte, um deine „Ausraster“ zu verstehen und deine Trigger aufzulösen - für ruhige Nerven, Gelassenheit & Energie.

Im Workshop wird Henriette dir ihre 5 Wege vorstellen, ...

... mit denen du deinen Ausrastern, deiner Wut und den zugrundeliegenden Triggern ganz liebevoll und nachhaltig begegnen kannst.

Henriette geht auf ihre wundervolle, authentische und einfühlsame Art mit dir folgenden Fragen nach:

- Was passiert in dir und deinem Nervensystem, wenn du wütend wirst?
- Warum wirst du so wütend? (Du wirst erstaunt sein, wie viele Gründe es dafür geben kann!)
- Was sind Trigger wirklich? (aus neurobiologischer und trauma-psychologischer Sicht)
- Was passiert mit dir, wenn du „getriggert“ wirst?
- Wie kannst du einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen finden?
- Warum ist ein reguliertes Nervensystem goldwert im Umgang mit deinen Triggern?
- Können wir Trigger wirklich auflösen?

Lerne die 5 Schritte dahin kennen!

Und noch etwas wichtiges 👇

In meiner Bindungsspiele-Challenge bekommst du:

🔹7 Tage lang
🔸jeden Tag ein Video
🔹wie immer alltagstauglich
🔸nur ca. 5-10 Minuten
🔹in dem ich ein Bindungsspiel vorstelle
🔸aus dem Attachment Play
🔹mit vielen Beispielen für deinen Alltag
🔸und du kannst alles gleich ausprobieren!

Die 7-Tage Bindungsspiele-Challenge ist gratis und wird dir viel Spaß und neue Spiel-Ideen in deinen Familien-Alltag bringen!

Am Donnerstag, 28. September geht es los und wir tauchen gemeinsam ein in die Welt der Bindungsspiele.

Du kannst bald schon herausfordernde Situationen spielerisch lösen - versprochen👍🏼

Ich freue mich, wenn wir uns bei Henriette und bei meiner Bindungsspiele-Challenge sehen 😍

Bis bald!

Deine Anke