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Grüß dich !
Ich möchte dich heute einladen zu einem kostenlosen Workshop rund um unsere „Trigger“, den meine Kollegin Henriette Mathieu nächste Woche, am Freitag, den 5.5.23 um 20 Uhr anbietet.
Henriette ist Burnout-Coach und vor allem Expertin im Bereich „Trigger“.
Vielleicht geht es dir wie vielen Eltern so, dass dich die Wut deines Kindes gleich mit ausrasten lässt oder ein Kommentar in der Partnerschaft sofort eine unangenehme Reaktion in dir auslöst?
Du fragst dich immer wieder, warum du nicht anders reagieren kannst, warum manchmal nicht einmal Zeit bleibt zum Atmen zwischen Reiz und Reaktion?
Und du kennst vielleicht auch die Schuldgefühle danach, wenn es wieder einmal passiert ist?
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Unsere Trigger führen uns in eine große emotionale und physische Erschöpfung, sie machen uns krank. Und genau deswegen ist es so wichtig, sie uns ganz genau anzuschauen und zu verstehen, wie wir mit ihnen so umgehen können, dass sie uns nicht mehr all unsere Energie rauben und Beziehungen schädigen.
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Du wirst im Workshop endlich verstehen,
warum du so tickst wie du tickst und manchmal genau zu der Person wirst, die du nie sein wolltest. Du wirst deine Wut endlich verstehen können.
Henriette wird dir konkrete Schritte an die Hand geben, mit denen du sofort in die Umsetzung gehen kannst, um deine Trigger besser zu verstehen und aufzulösen.
Im kostenlosen Workshop (mit Aufzeichnung) wirst du dich intensiv und praxisnah (WORKSHOP!) mit dir und deinen Triggern beschäftigen:
- Wie entstehen Trigger? (aus neurobiologischer und traumapsychologischer Sicht)
- Was passiert mit dir, wenn du getriggert wirst?
- Wie kannst du einen gesunden Umgang mit deinen Triggern finden?
- Wie kannst du vorbeugen?
- Können wir Trigger wirklich auflösen?
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Vielen Dank, dass du bis hier gelesen hast. Ich freue mich, dass Henriette diesen wundervollen Workshop kostenfrei anbietet 💛 Schön, mit dir verbunden zu sein!
Deine Anke
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